반응형 습관2 게으른 완벽주의자도 실천할 수 있는 작심삼일 탈출법 "이번엔 진짜 해보자!""이번에도... 3일 만에 포기했다."계획 세우기는 누구보다 열심히. 그런데 실천은 누구보다 느린 사람.바로 ‘게으른 완벽주의자’입니다. 완벽하게 하고 싶어서 시작을 미루고,조금만 틀어져도 전부 엎어버리는 성격.결국 작심삼일로 끝나버리는 악순환이 반복됩니다. 하지만 방법이 있습니다!!완벽하지 않아도 꾸준히 실천할 수 있는 작심삼일 탈출 전략을 지금부터 소개할게요.✅ 게으른 완벽주의자의 특징 3가지시작을 계속 미룬다→ 준비가 100% 되지 않으면 시작을 못 함.→ 계획만 세우다 지침.한 번 흐트러지면 전부 포기한다→ 하루 빠지면 "망했다" 생각하고 전면 중단.→ 흑백논리(올오어낫싱)에 빠짐.계획은 디테일, 실행은 제로→ 시간 단위 계획표를 짜지만 실천률 0%→ 결과보다 과정에 집착함.. 2025. 7. 31. 시간관리 고수들의 5가지 습관 "시간이 부족해서 못했어요."정말 시간이 없었던 걸까요?시간은 누구에게나 평등하게 주어집니다.다만, 어떤 사람은 그 시간을 의미 있게 사용하고,또 어떤 사람은 무심코 흘려보냅니다.시간관리 고수들은 특별한 비법 없이도 하루를 알차게 살아냅니다.오늘은 생산성과 효율을 높이는 사람들의 시간관리 습관 5가지를 소개합니다.✅ 왜 시간관리가 중요한가?할 일은 많은데 하루가 금방 끝난다목표는 있는데 진도가 안 나간다퇴근하면 지쳐서 아무것도 못 한다이런 경험이 있다면, 단순한 ‘게으름’이 아니라시간을 다루는 습관이 잘못된 것일 수 있습니다.시간관리란 단순한 계획표 작성이 아니라,“나의 에너지를 가장 잘 활용할 수 있는 방식으로 하루를 설계하는 것”입니다.⏱️ 시간관리 고수들의 5가지 습관1. 하루 전날 내일 할 일 미.. 2025. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
