반응형 스트레스 탈모2 탈모 예방 생활습관 루틴 7가지 매일 10분, 머리 빠짐을 멈추는 과학적인 방법 탈모는 하루아침에 시작되지 않습니다.모발은 서서히 가늘어지고, 두피는 조금씩 약해집니다.즉, 나쁜 생활습관이 쌓여 탈모로 이어지는 것이죠. 반대로, 작은 습관 변화만으로도탈모 진행을 늦추고 머리숱을 지킬 수 있습니다. 오늘은 의학적으로 검증된 탈모 예방 생활습관 루틴 7가지를 소개합니다.매일 10분만 투자하면, 두피는 다시 살아납니다.🧴 1. 두피 청결 유지 – 하루 한 번, 온수보다 미온수두피는 피부 중에서도 가장 피지 분비가 많은 부위입니다.하루 종일 땀, 먼지, 피지가 쌓이면 모공이 막혀모낭이 숨을 쉬지 못하고 탈모로 이어집니다.✅ 좋은 습관:하루 1회 저자극 탈모 샴푸로 세정뜨거운 물 X → 미온수(36~38℃) 사용손톱이 아닌 손끝으로 부드럽게 .. 2025. 10. 19. 탈모의 진짜 원인? 남성 여성 탈모 원인 완벽 정리 탈모는 이제 중년의 전유물이 아닙니다.20~30대 젊은 층에서도 탈모 초기 증상을 호소하는 사람이 급격히 늘고 있습니다.하지만 막상 병원을 찾아가면 “유전 때문입니다”라는 말만 듣고 돌아오는 경우가 많죠.과연 탈모의 원인은 정말 유전 하나뿐일까요?오늘은 남성 탈모, 여성 탈모, 스트레스 탈모 등 다양한 원인을 과학적으로 정리해 보겠습니다.1. 남성 탈모의 주요 원인 – DHT(디하이드로테스토스테론)남성 탈모, 즉 안드로겐성 탈모의 핵심 원인은 남성 호르몬의 일종인 DHT(디하이드로테스토스테론)입니다.테스토스테론이 5α-환원효소에 의해 DHT로 전환되면,이 호르몬이 모낭 수용체에 결합해 모낭 축소(Miniaturization)를 일으킵니다.그 결과 모발이 점점 가늘어지고, 수명이 짧아지며, 결국 빠지게 됩.. 2025. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
