반응형 작은성취1 게으른 완벽주의자도 실천할 수 있는 작심삼일 탈출법 "이번엔 진짜 해보자!""이번에도... 3일 만에 포기했다."계획 세우기는 누구보다 열심히. 그런데 실천은 누구보다 느린 사람.바로 ‘게으른 완벽주의자’입니다. 완벽하게 하고 싶어서 시작을 미루고,조금만 틀어져도 전부 엎어버리는 성격.결국 작심삼일로 끝나버리는 악순환이 반복됩니다. 하지만 방법이 있습니다!!완벽하지 않아도 꾸준히 실천할 수 있는 작심삼일 탈출 전략을 지금부터 소개할게요.✅ 게으른 완벽주의자의 특징 3가지시작을 계속 미룬다→ 준비가 100% 되지 않으면 시작을 못 함.→ 계획만 세우다 지침.한 번 흐트러지면 전부 포기한다→ 하루 빠지면 "망했다" 생각하고 전면 중단.→ 흑백논리(올오어낫싱)에 빠짐.계획은 디테일, 실행은 제로→ 시간 단위 계획표를 짜지만 실천률 0%→ 결과보다 과정에 집착함.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
