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루테인 vs 지아잔틴 차이, 뭐가 더 좋을까? 눈 건강 영양소 완전 비교! 눈 건강에 관심이 있다면 한 번쯤은 들어봤을 루테인과 지아잔틴.두 성분 모두 황반을 보호하는 대표적인 카로티노이드 항산화 성분이지만,정확한 차이를 아는 사람은 많지 않습니다.이 글에서는 루테인과 지아잔틴의 기능, 차이점, 추천 복용법, 제품 고르는 팁까지한눈에 비교할 수 있도록 정리했습니다.✅ 루테인(Lutein)이란?루테인은 눈의 망막과 황반 주변에 존재하는 지용성 항산화 색소입니다.특히 청색광(블루라이트)을 흡수해, 망막 세포를 산화 손상으로부터 보호합니다.주요 기능: 황반 주변부 보호, 시력 유지, 블루라이트 차단주요 식품: 시금치, 케일, 옥수수, 계란 노른자권장 섭취량: 10~20mg/일섭취 포인트: 지용성 비타민 → 식사 후 섭취하면 흡수율 ↑🌿 AREDS2 연구에서 루테인과 지아잔틴 보충이.. 2025. 7. 22.
[이슈] ‘라부부(LABUBU)’ 가품에 주의하세요~ 정품 구별 방법, 인기 라인업 추천 “라부부(LABUBU)”는 홍콩 아티스트 카싱 룽(Kasing Lung)이 2019년 창작한 몬스터 캐릭터로, 팝마트(POP MART)의 블라인드 박스 방식으로 전 세계에 알려지기 시작했습니다.큰 눈과 긴 귀, 뾰족한 9개의 이빨을 가진 ‘못생긴 귀여움’의 매력 덕분에 국내외에서 폭발적인 인기를 끌고 있으며, 블랙핑크 리사, 리한나, 데이비드 베컴 등 셀럽들이 애장품으로 소장하면서 더 주목받고 있어요.🌟 라부부 인형 인기 비결블라인드 박스 수집 재미  ‐ 어떤 디자인이 나올지 모르는 랜덤 방식은 소장욕 자극셀럽들의 트렌드 확산  ‐ 리사 인스타그램 게시 후 전 세계 대중의 관심 급증아트 장난감으로서의 디자인  ‐ 북유럽 엘프 모티브, 복슬복슬 질감, 카싱 룽의 개성 표현희소성 & 한정판 전략  ‐ 시크.. 2025. 7. 21.
눈 건강에 좋은 영양제 TOP 5 – 시력 보호와 피로 개선을 위한 영양소 총정리 스마트폰, 노트북, 태블릿… 우리는 하루 대부분을 디지털 화면과 함께 살아갑니다.그만큼 눈의 피로, 침침함, 건조증, 시력 저하를 호소하는 현대인들이 많아졌죠.눈은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에, 사전 관리와 예방이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 눈 건강을 지키기 위한 대표 영양소 5가지를 중심으로,눈 건강 영양제 TOP 5를 과학적 근거와 함께 소개합니다.✅ 1. 루테인 (Lutein)“황반을 보호하는 대표 항산화 성분”루테인은 눈 속 황반에 존재하는 카로티노이드 계열의 천연 색소입니다.블루라이트(청색광)로부터 눈을 보호하고, 노화성 황반변성(AMD) 예방에 도움을 줍니다.효능: 황반 건강 유지, 시력 보호, 눈 피로 개선추천 대상: 스마트폰·컴퓨터 사용이 많은 직장인, 노안 초기, 노년층권.. 2025. 7. 21.
“왠일이야?”는 틀린 말! 맞춤법 ‘웬일이야’ 제대로 알기 일상 대화나 SNS에서 자주 보이는 표현 중 하나가 “왠일이야~”, “왠일이래?” 같은 문장입니다. 그런데 이 표현, 맞춤법에 어긋난다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 헷갈리는 맞춤법 ‘왠일이야 vs 웬일이야’의 차이와 올바른 사용법을 정리해드립니다.💡 결론 먼저: 올바른 표현은 ‘웬일이야’“왠일이야?”는 자주 쓰이지만 틀린 표현입니다.‘웬일이야’가 맞는 맞춤법이며, 국립국어원에서도 공식적으로 인정하는 표현이에요.✅ ‘웬’은 무슨, 어떤 뜻의 관형사‘웬’은 관형사로, ‘무슨’, ‘어찌 된’이라는 의미를 가집니다.웬 + 명사의미웬일무슨 일웬 사람무슨 사람 (모르는 사람)웬 날씨어찌 된 날씨 (생각지 못한 날씨) 👉 따라서 “웬일이야?”는 “무슨 일이야?”, “이게 어찌 된 일이야?”와 같은 뜻이 .. 2025. 7. 21.
1세대 1주택자 절세 전략 5가지｜2025년 최신 기준 완벽 정리 부동산 가격이 높아지면서 보유세 부담도 함께 커지고 있습니다.하지만 1세대 1주택자라면 다양한 절세 혜택을 활용할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 재산세, 종합부동산세(종부세) 모두를 절감할 수 있는1세대 1주택자 절세 전략 5가지를 소개합니다.2025년 개정 세법을 반영하여 누구나 실천 가능한 방법으로 구성했습니다.✅ 1. 1세대 1주택 요건 반드시 유지하자가장 기본이자 핵심 전략은 바로 1세대 1주택 요건을 지키는 것입니다.이 요건을 충족하면 재산세와 종부세 모두 특례 세율 또는 공제 혜택을 받을 수 있습니다.1세대 1주택 요건(기본)세대 전원이 1채의 주택만 소유동일 세대원(배우자·직계존비속 포함)도 다른 주택 없어야 함6월 1일 기준 해당 요건 충족해야 감면 가능📌 중간에 다른 주.. 2025. 7. 21.
2025년 민생회복 소비쿠폰 신청기간 신청방법 지원금 대상 2025년 경제회복을 위한 민생회복 소비쿠폰에 대한 안내글입니다. 지원 대상·금액·신청 기간·사용처 등을 한눈에 정리했습니다. 실생활에 유익한 정보가 되길 바랍니다!✅ 1. 민생회복 소비쿠폰 개요목적: 고물가·경기침체 속 소상공인·자영업자 지원과 소비 활성화대상: 2025년 6월 18일 기준 국내 체류 중인 국민 및 일부 동포 (건강보험 가입자 등)지급 방식: 1차와 2차로 나눠 지원금 지급💰 2. 지급 금액 상세💵 1차 선지급 (7.21–9.12)기본 15만 원 (일반 국민)차상위계층·한부모가족: 30만 원기초생활수급자: 40만 원추가 지역 가산비수도권 주민: +3만 원농어촌 인구감소지역(84개): +5만 원💳 2차 추가 지급 (9.22–10.31)소득 상위 10% 제외한 국민 대상: 10만 원 .. 2025. 7. 21.
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