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요즘 젊은 여성들 사이에서 늘어나는 '섭식장애, 거식증'…왜일까? 최근 몇 년 사이, 식이장애, 섭식장애나 거식증(신경성 식욕부진증)을 호소하는 젊은 여성들이 급격히 늘고 있다는 소식이 곳곳에서 들려옵니다. SNS에는 뼈가 드러날 정도로 마른 몸을 자랑하거나, 하루 식사량을 사진으로 공유하는 계정들이 넘쳐나고 있습니다. 문제는 이러한 트렌드가 많은 이들에게 왜곡된 몸 이미지를 심어주고, 결국 섭식장애로까지 이어질 수 있다는 점입니다.섭식장애란 무엇인가요?섭식장애는 단순히 ‘밥을 안 먹는’ 문제가 아닙니다. 음식 섭취와 체중, 외모에 대한 지속적인 집착으로 인해 신체적, 정신적 건강이 위협받는 정신질환입니다. 대표적인 유형으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:거식증(Anorexia Nervosa) : 극도로 음식을 제한하며 체중 증가에 대한 극심한 두려움을 가짐. 체중이 .. 2025. 7. 14.
헷갈리는 맞춤법 ‘곰곰이 vs 곰곰히’, 어떤 게 맞을까? “곰곰히 생각해 보니…”이렇게 쓰신 적 있으신가요?사실 이 표현은 틀린 맞춤법입니다.정답은 바로 ‘곰곰이’입니다!그 이유와 쓰임까지 자세히 알려드릴게요.1. ‘곰곰이’가 맞는 이유‘곰곰이’는 ‘곰곰하다’라는 형용사에서 파생된 부사로,✔️ 깊이 있게, 신중히, 자꾸자꾸 생각하는 모양을 뜻합니다.✅ 예문곰곰이 생각해 보니 내 잘못도 있었던 것 같다.그의 말을 곰곰이 되새겨 보았다.문제의 원인을 곰곰이 분석했다.📌 핵심 의미→ 깊고 신중하게 생각하는 모양→ 주로 ‘생각하다, 되새기다, 따져보다’ 등의 동사와 함께 쓰임2. ‘곰곰히’는 왜 틀릴까?❌ ‘곰곰히’는 많은 분들이 부사를 만들 때 '-히'를 붙이는 일반적인 규칙 때문에 착각하는 표현입니다.하지만!국어 맞춤법에는 이런 규칙이 있습니다:형용사 어간이 '.. 2025. 7. 14.
SEO 최적화란? 검색엔진 상위 노출을 위한 필수 전략 ✅ SEO란 무엇인가?SEO(Search Engine Optimization)는 검색엔진 최적화를 의미합니다. 즉, 구글, 네이버, 다음과 같은 검색엔진에서 내 웹사이트나 블로그 글이 더 잘 보이도록 만드는 작업입니다. 사람들이 어떤 키워드를 검색했을 때, 내 콘텐츠가 상위에 노출되도록 돕는 전략입니다.📌 간단히 말해, 검색 결과에서 눈에 띄게 하기 위한 기술과 전략이 바로 SEO입니다. 🔍 왜 SEO가 중요한가?방문자 수 증가: 검색 결과 상위에 노출되면 더 많은 사람들이 클릭합니다.광고비 절감: 자연 검색 유입이 많아지면 광고에 돈을 덜 써도 됩니다.신뢰도 향상: 상위 노출된 콘텐츠는 사용자에게 신뢰감을 줍니다.장기적인 효과: 한 번 잘 만든 SEO 콘텐츠는 지속적인 방문을 유도합니다.📑 SEO.. 2025. 7. 14.
헷갈리는 맞춤법 ‘반듯이 vs 반드시’ 완벽 정리! “이력서를 반듯이 정리해 주세요?”“이력서는 반드시 제출해야 합니다?”이 둘 중 어떤 게 맞을까요?‘반듯이’와 ‘반드시’는 철자뿐 아니라 의미도 다르며,혼동하면 문장이 어색하거나 뜻이 달라질 수 있습니다.이 글에서 두 단어의 차이를 정확하게 이해해봅시다!1. ‘반듯이’의 뜻과 쓰임‘반듯이’는 ‘바르게 곧게, 가지런하게’라는 뜻의 부사입니다.✔️ 주로 모양, 자세, 정돈된 상태를 표현할 때 사용됩니다.✅ 예문책을 책장에 반듯이 정리해 놓았다.자세를 반듯이 하세요.종이를 반듯이 접어라.머리를 반듯이 빗어 단정하게 했다.📌 핵심 의미→ 모양, 자세, 정돈 상태가 바르고 가지런함→ 시각적으로 깔끔하거나 곧은 상태를 말할 때 사용2. ‘반드시’의 뜻과 쓰임‘반드시’는 ‘틀림없이 꼭, 예외 없이’라는 뜻의 부사입.. 2025. 7. 13.
헷갈리는 맞춤법 ‘일체 vs 일절’ 완벽 구분하기 “그는 일체 연락을 끊었다”“그는 일절 연락을 하지 않았다”이 문장들, 비슷해 보이지만 표현 방식은 전혀 다릅니다.이번 글에서 두 단어의 뜻, 용법, 예문, 그리고 구분 팁까지 깔끔하게 정리해드릴게요!1. ‘일체(一切)’의 뜻과 쓰임‘일체’는 ‘전부, 모두’라는 뜻의 명사 또는 관형사입니다.긍정문, 부정문 모두 사용 가능하며, 주로 ‘모든 것’이라는 의미로 씁니다.✅ 예문일체 비용은 회사에서 부담합니다.일체 서류를 제출하세요.그는 일체의 책임을 지기로 했다.그 사건과 관련된 일체의 정보를 공개했다.📌 핵심 의미:✔ 전부, 모두, 전체✔ 긍정/부정문 모두 가능✔ 관형사(일체의 ~)나 명사(일체를 ~)로 쓰임2. ‘일절(一切)’의 뜻과 쓰임‘일절’은 오직 ‘전혀, 아예’라는 뜻의 부사입니다.✔️ 오직 부정.. 2025. 7. 13.
헷갈리는 맞춤법 ‘묻다 vs 뭍다’ 완벽 정리! “모래에 묻힌 유물”이 맞을까요,“모래에 뭍힌 유물”이 맞을까요?둘 다 [묻따]로 발음되지만,뜻은 완전히 다르기 때문에 철자 하나로 문장 전체 의미가 달라질 수 있습니다!1. ‘묻다’의 뜻과 쓰임‘묻다’는 흙이나 물건 속에 넣거나 가리다는 의미입니다.또한 질문하다, 책임을 묻다, 묻히다 등 다양한 뜻으로도 쓰입니다.✅ 주요 의미별 예문➤ (1) 덮거나 감추다 (물리적 의미)모래에 장난감을 묻었다.땅에 씨앗을 묻다.눈 속에 차가 묻혔다.➤ (2) 질문하다선생님께 질문을 묻다.그에게 이유를 물었다.➤ (3) 책임, 죄 등을 따지다그의 행동에 대해 책임을 묻다.실수에 대해 벌을 물었다.📌 핵심:무언가를 안으로 넣거나,질문하거나 책임을 따지는 행위2. ‘뭍다’의 뜻과 쓰임‘뭍다’는 동사 ‘뭍’(육지)에 올리다.. 2025. 7. 12.
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