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알쓸쓸잡272

11월 제철 해산물 완벽정리🍣 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 가을의 끝, 초겨울의 시작! 지금 가장 맛있는 바다의 선물11월은 찬 바람이 불기 시작하며 해수 온도가 서서히 내려가는 시기입니다.바다 생물들은 추위를 대비해 영양분과 지방을 듬뿍 저장하기 때문에,이때 잡히는 해산물은 맛과 영양이 모두 최고조에 달합니다.지금부터 11월 제철 해산물 BEST 7과 함께효능·선택법·요리법까지 한눈에 알아볼까요?🦪 1. 굴 — 바다의 우유, 면역력 챙기는 겨울 대표 해산물키워드: 굴 제철, 면역력 좋은 음식, 겨울철 해산물11월부터 본격적인 제철을 맞는 굴은 ‘바다의 우유’로 불릴 만큼 영양이 풍부합니다.비타민, 철분, 아연이 풍부해 피로회복과 면역력 강화에 탁월하죠.효능: 면역력 강.. 2025. 10. 31.
11월 제철과일로 만든 건강주스 레시피 모음🍹 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 면역력 높이고 피로 풀어주는 비타민 가득 홈메이드 주스!11월은 가을의 끝, 겨울의 시작입니다.일교차가 커지면서 피로감이 쌓이고 감기에 걸리기 쉬운 시기이기도 하죠.이럴 때 제철과일로 만든 건강주스는비타민과 미네랄을 자연스럽게 보충할 수 있는 최고의 방법입니다. 🍎🍊 이번 글에서는 11월 제철과일(사과, 귤, 배, 포도, 딸기, 감, 키위)을 활용한간단하고 맛있는 건강주스 레시피 7가지를 소개합니다.🍎 1. 사과+당근 주스 — 피로회복 & 피부미용키워드: 사과주스 레시피, 피부미용 주스, 피로회복 음료비타민C와 베타카로틴이 풍부한 사과와 당근의 황금 조합!하루 한 잔이면 피부톤이 밝아지고 피로가 풀립니다.재료.. 2025. 10. 30.
11월 제철과일 완벽정리! "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."면역력·피로회복에 좋은 가을·초겨울 과일 BEST 7선선한 가을바람이 지나가고, 초겨울의 기운이 느껴지는 11월.이 시기는 환절기로 면역력 관리가 중요할 뿐 아니라,피로회복과 피부 건강을 챙기기에도 좋은 시기입니다.이때 꼭 챙겨 먹어야 할 것이 바로 11월 제철과일입니다.제철과일은 영양이 풍부하고 맛이 진하며, 가격도 저렴합니다.이번 글에서는 11월에 먹기 좋은 대표 제철과일 7가지와그 효능, 보관법, 활용법까지 자세히 알아보겠습니다.🍎 1. 사과 — 면역력과 피부미용의 대표 과일키워드: 사과 효능, 사과 제철, 면역력 좋은 과일가을부터 초겨울까지 가장 맛있는 과일이 바로 사과입니다.11월의 사과는 껍질이 단단하고.. 2025. 10. 30.
부산 중구 영도구 요양보호사자격증 국비지원학원, 교육원 확인하기 요양보호사 자격증은 보건복지부에서 지정한 자격증으로,보건복지부가 지정한 요양보호사 교육기관에서 교육을 이수해야합니다. 이번 글에서는 국비지원이 가능한 부산 중구, 영도구 요양보호사 교육기관, 학원에 대해 안내드리겠습니다. ↓부산 중구, 영도구 요양보호사자격증 국비지원학원, 교육원, 교육기관 확인하세요. ↓ 부산 중구 영도구 요양보호사자격증 국비지원학원, 교육원 확인하기(2025년 최신) - 정보 놀이터요양보호사 자격증은 보건복지부에서 지정한 자격증으로, 보건복지부가 지정한 요양보호사 교육기관에서 교육을 이수해야합니다. 이번 글에서는 국비지원이 가능한 부산 중구, 영도구 요양보mingkko.com 2025. 10. 29.
에어프라이어로 만드는 고구마 굽기, 시간 완벽 가이드🍠 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 겉은 바삭, 속은 촉촉! 집에서도 진짜 군고구마 맛내기겨울이 다가오면 가장 먼저 생각나는 간식, 바로 군고구마죠.길거리에서 나는 달콤한 향이 유혹하지만,요즘은 에어프라이어 하나면 집에서도 완벽하게 만들 수 있습니다. 오늘은 “에어프라이어 고구마 굽는 법”을 단계별로 정리해드릴게요.겉은 바삭하고 속은 꿀처럼 촉촉하게 만드는 비법까지 공개합니다! 😋🛒 준비 재료키워드: 고구마 에어프라이어, 간단 간식, 겨울 간식고구마 2~3개 (크기 중간 정도)물 (세척용)종이호일 또는 구이용 망선택 재료: 꿀, 버터, 소금 약간✅ 고구마는 껍질째 굽는 것이 당도와 향을 가장 잘 살립니다. [25년 햇고구마] 해남 꿀고구마 베니하.. 2025. 10. 29.
부산 해운대구 요양보호사자격증 국비지원학원, 교육원 확인하기 요양보호사 자격증은 보건복지부에서 지정한 자격증으로,보건복지부가 지정한 요양보호사 교육기관에서 교육을 이수해야합니다. 이번 글에서는 국비지원이 가능한 부산 해운대구 요양보호사 교육기관, 학원에 대해 안내드리겠습니다. ↓부산 해운대구 요양보호사자격증 국비지원학원, 교육원, 교육기관 확인하세요. ↓ 부산 해운대구 요양보호사자격증 국비지원학원, 교육원 확인하기(2025년 최신) - 정보 놀이터요양보호사 자격증은 보건복지부에서 지정한 자격증으로, 보건복지부가 지정한 요양보호사 교육기관에서 교육을 이수해야합니다. 이번 글에서는 국비지원이 가능한 부산 해운대구 요양보호사mingkko.com 2025. 10. 29.
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